Vous ne pouvez pas manger votre crème solaire. Mais ce que vous pouvez manger peut aider contre les dommages causés par le soleil. Tout le monde sait qu'il faut appliquer de la crème solaire pour bloquer les rayons UV du soleil, mais il y a une étape cruciale qui manque peut-être à votre routine de protection solaire : le petit-déjeuner ! L'alimentation est une partie souvent négligée de la façon dont nous nous adaptons à nos environnements extérieurs au fil des saisons. Voyons pourquoi le premier repas de la journée peut préparer et protéger votre éclat d'été sain.

Le thé vert est l'une des boissons les plus saines de la planète. Il est chargé d'antioxydants et de divers composés végétaux qui peuvent être bénéfiques pour votre santé. Certaines personnes prétendent même que le thé vert peut augmenter la combustion des graisses et vous aider à perdre du poids. Cet article examine les preuves entourant le thé vert et la perte de poids.