Le gallate d'épigallocatéchine (EGCG) est un composé végétal unique qui attire beaucoup d'attention pour son impact positif potentiel sur la santé. On pense qu'il réduit l'inflammation, aide à la perte de poids et aide à prévenir les maladies cardiaques et cérébrales. Cet article passe en revue l'EGCG, y compris ses bienfaits pour la santé et ses effets secondaires possibles.

Le thé vert est l'une des boissons les plus saines de la planète. Il est chargé d'antioxydants et de divers composés végétaux qui peuvent être bénéfiques pour votre santé. Certaines personnes prétendent même que le thé vert peut augmenter la combustion des graisses et vous aider à perdre du poids. Cet article examine les preuves entourant le thé vert et la perte de poids.

Le thé vert est l'un des thés les plus consommés au monde. L'extrait de thé vert est sa forme concentrée, avec une seule capsule contenant la même quantité d'ingrédients actifs qu'une tasse moyenne de thé vert. Comme le thé vert, l'extrait de thé vert est une excellente source d'antioxydants. Ceux-ci ont été crédités d'une gamme d'avantages pour la santé - de la promotion de la santé du cœur, du foie et du cerveau à l'amélioration de votre peau et même à la réduction du risque de cancer (1). De plus, de nombreuses études ont examiné la capacité de l'extrait de thé vert à favoriser la perte de poids. En fait, de nombreux produits de perte de poids en font un ingrédient clé. Malgré ces avantages, il est important de savoir que l'extrait de thé vert peut également être toxique lorsqu'il est pris en excès, alors consultez toujours un professionnel de la santé si vous souhaitez prendre ces suppléments. Cet article explore 10 avantages scientifiques de l'extrait de thé vert.

Le thé vert est considéré comme l'une des boissons les plus saines de la planète. Il regorge d'antioxydants qui présentent de nombreux avantages pour la santé, notamment: amélioration de la fonction cérébrale la perte de graisse protéger contre le cancer réduire le risque de maladie cardiaque Il peut y avoir encore plus d'avantages potentiels pour la santé. Voici 10 bienfaits possibles du thé vert pour la santé.